Ученикам

Помощь сердцу энергетическо-психологическая

Сосредоточенно и размеренно прочитайте текст
И одновременно чувствуйте каждое слово в себе
Или направляйте свою речь к тому человеку,
Которому искренне хотите помочь.

Повторяйте текст как мантру столько раз,
Сколько сами посчитаете нужным,
Зная, что за каждым прочтением текста
Сердце становится крепче и здоровее.


"... Вы полностью расслаблены и спокойны.
Дыхание ваше ровное и свободное.
Сердце работает мощно и уверено.
Прогревается лоб, виски, затылок и темя.

Ваши глаза как два фокуса тепла.
Прогреваются зрачки, глазные яблоки,
Внутренний уголок глаза, внешний уголок глаза,
Верхнее веко, нижнее веко.

Над вами голубое небо, белоснежные облака
И прекрасный греющий диск Солнца.
От него возникает радужный конус
И идёт прямо в солнечное сплетение.

Из солнечного сплетения
Как круги по воде
Расходится жизненная энергия
К каждой клеточке вашего организма,

К каждому органу, к каждой системе.
Прогревается сердце, прогревается сердце!
Успокаивается его нервная система,
Укрепляются мышцы и сосуды -

Артерии, вены, капилляры и лимфатическая система,
Прогревается и уравновешивается проводящая система,
Наполняется жизненной энергией клапанный аппарат.
Из сердца отступает всё негативное:

Уходят страхи, претензии и неуверенность.
Исчезают опасения, печали и сомнения.
Пропадают разочарования и волнения,
Уходят нервозность, тревоги и беспокойство.

Сердце наполняется доброжелательностью к себе,
Уверенностью и уравновешенностью,
Спокойствием и чувством защищённости,
Внутренней устойчивостью и определённостью.

Вы чувствуете себя смелее и успешнее,
Сильнее, активнее и увереннее,
Уравновешеннее, спокойнее и пластичнее,
Защищённее и больше доверяете себе и своему сердцу ..."


 22 сентября 2011
Кемери, Латвия, ЕС

©2011 Александр Волков "Суета сует"