Ученикам

Поддержка физической формы


Снова вам напоминаю:
Все суставы наполняем
Справа, слева, сверху вниз.
5 х n здесь главный приз.

Снизу вверх весь позвоночник
По отделам, между прочим.
По крестцу и пояснице
Энергия 5 х n всегда сгодится.

Грудной и шейные отделы
5 х n = Мах вложите смело
В верхние и нижние конечности
5 х n = Мах без скоротечности.

В правый глаз и в левый глаз
9 х n = Мах, здесь подходит в самый раз.
Кое-что подскажут схемы.
Собой займитесь непременно!

Чтоб других вводить вам в норму,
Очень важна своя форма.
А критерии безопасности
Нужны вообще и лично в частности.

10-11-2013

©2013 Александр Волков "Отвесные скалы"